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股骨头坏死患者功能锻炼需秉承4个原则

作者: 分类:骨科 更新时间:2020-09-29 19:48:48
股骨头坏死患者功能锻炼需秉承4个原则 核心提示:人到了一定的年龄骨头的承受能力就会越来越弱,到了最后很多人都会得股骨头坏死。现在股骨头坏死变成了一种常见的疾病,每个人都是有发作的可能性的,所以我们要引起重视,下面让我们看看在平时怎么进行锻炼才能预防股骨头坏死。

人到了一定的年龄骨头的承受能力就会越来越弱,到了最后很多人都会得股骨头坏死。现在股骨头坏死变成了一种常见的疾病,每个人都是有发作的可能性的,所以我们要引起重视,下面让我们看看在平时怎么进行锻炼才能预防股骨头坏死。

功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后,在专业医护人员指导下进行,否则可能会加重股骨头的破坏。

功能锻炼以下肢微热不疲劳为度,每次时间因人而异,动作由小到大,由慢到快,循序渐进,不能操之过急。

功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁,轻微疼痛,均属正常反应,稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈,则应适当减少活动次数和幅度。

功能锻炼动作不能粗暴,应以主动锻炼为主,他人帮助或被动锻炼为辅。

现在的人

现在的人缺钱的越来越少,缺少运动的越来越多,这是为什么呢?原因就是我们现在快节奏的生活,人们觉得不用在运动上花费时间,渐渐的你会发现自己的身体素质越来越差,总会感到不舒服。健康是无价的,再多的钱也买不到,所以要懂得珍惜啊。