当前位置:首页 >> 骨科

假期旅游暴走谨防滑膜炎

作者: 分类:骨科 更新时间:2020-09-29 19:48:27
假期旅游暴走谨防滑膜炎 核心提示:每当假期结束,医院骨科的关节痛病人就会增多,其中很多是因为假期旅游爬山、暴走、骑行过度而引起的滑膜炎。专家说,以前多是关节退化的老人患上膝关节滑膜炎,但随着户外运动的兴起,前来就诊的膝关节滑膜炎的患者反而多是青壮年。

25岁的白领小倩是一个暴走爱好者,每当短假长假,她都会背上行囊早早出门开始一天的行程。可近来小倩却遇到一件揪心的事,膝关节不对劲了,只要上楼梯就隐隐地疼,休息几日就好了,小倩问了几个驴友,都说有这毛病,到医院一检查,被确诊为滑膜炎。

专家建议:假期旅游不宜过度暴走

滑膜炎1分钟,然后上下按压1分钟,接着全方位的按压膝部关节2分钟。做此步调时意念会集在手和膝部触摸的部位。

穿刺疗法:关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。研究表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用:覆盖关节软骨表面,可以保护关节软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛质,有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。